Mélanie Schaerlaeckens
Coach in Breda
- Wil jij je energieker en positiever voelen?
- Meer uit jezelf, je carrière of je leven halen?
- Helder krijgen wat je diep van binnen wilt en hoe je daar kunt komen?
Als coach in breda kan ik je op verschillende manieren begeleiden naar meer balans, focus en verbinding met jezelf, zodat je vol vertrouwen groeit in wat écht belangrijk voor je is.
Van mindful walks en yoga nidra tot een coachingstraject. Wat je ook kiest, elke reis begint met het zetten van de eerste stap.
+ 65 tevreden coachees
+ 50 Yoga Nidra deelnemers
+ 4 jaar ervaring
Waar heb jij behoefte aan?
De regie over je leven terugnemen Lifecoaching
Voel jij diep van binnen dat er meer in je zit? Dat er een versie van jou bestaat vol energie en vertrouwen? Lifecoaching helpt je om weer grip op je leven te krijgen. We gaan terug naar de basis, laten los wat jou niet meer dient en herontdekken vanuit daar jouw goud.
Het (carrière)pad van je dromen ontdekken
Loopbaancoaching
Twijfel je over je volgende carrièrestap of wil je meer inzicht in wat echt bij je past? Loopbaancoaching helpt je jouw talenten, drijfveren en energiegevers helder te krijgen. Samen ontdekken we wat jou motiveert en hoe je die volgende stap met meer vertrouwen kunt zetten.
Ontspanning & innerlijke rust Yoga nidra
Voel je je vaak uitgeput, druk in je hoofd en sta je voor je gevoel altijd ‘aan’? Yoga Nidra helpt je om je lichaam en geest tot rust te brengen, waardoor je energie weer kan gaan stromen. Gun jezelf dit moment van ontspanning, waarin je even alleen maar hoeft te ‘zijn’. (Kan gecombineerd worden met mindful walks).
In het nu komen en meer balans ervaren Mindfulness
Word je geleefd, ben je altijd maar bezig en voel je je soms gestresst of angstig? Mindfulness helpt je om weer in het moment te leven, waardoor je je focus, innerlijke rust en veerkracht vergroot. Kies uit mindfulness trainingen of heerlijke mindful walks.
Vertragen, verstillen en verbinden met jezelf Stiltedag
Een stilteretraite is dé manier om de waan van de dag achter je te laten en volledig tot rust te komen. Met behulp van meditaties, een wandeling in de natuur en creatieve oefeningen krijg je nieuwe inzichten en ontdek je wat écht belangrijk voor je is. Ga als herboren en met frisse energie weer naar huis.
Meer vertrouwen & liefdevol jezelf zijn Faalangst training
Onzekerheid of de angst om te falen kunnen je dromen en ambities enorm in de weg staan. Gelukkig hoeft het je niet langer te beperken. Samen herontdekken we je kracht en zetten we de stappen die nodig zijn naar een vrijer en gelukkiger leven.
Verbinden met jezelf in de natuur Wandelcoaching & Mindful Walks
Leef je op de automatische piloot of blijf je vastzitten in belemmerende gedachten? Wandelcoaching helpt je om deze patronen te doorbreken en brengt je letterlijk en figuurlijk in beweging. De combinatie van wandelen en reflectie in de natuur zorgt voor rust in je hoofd, meer focus en verrassende inzichten. Klaar voor een frisse wind?
Een eerste stap in persoonlijke groei Themasessie ‘Seed’
Is een coachtraject nog een stapje te ver voor je, maar heb je wel behoefte aan een boost of nieuwe inzichten? Boek dan een Seed themasessie, waarbij je zelf een hulpvraag naar keuze inbrengt. Wat het thema ook is, je krijgt alle praktische handvatten om weer vol energie vooruit te kunnen. Is je hulpvraag nog niet helder? Dan duiken we samen de diepte in.
Herstellen van je energie en balans Reiki & healing sessies
Voel je je vaak uitgeput, gestrest of uit balans? Reiki helpt je om de natuurlijke energiestroom in je lichaam te herstellen. Door middel van zachte handopleggingen kom je tot rust, verminder je spanning en ondersteun je je zelfherstellend vermogen. Kortom; gun jezelf dit moment van diepe ontspanning.
Samen ontdekken wat het beste bij je past?
Tijdens een gratis en vrijblijvend kennismakingsgesprek denk ik graag met je mee. Het maakt daarbij niet uit of dat je vragen al heel concreet zijn of dat je coachvraag nog niet duidelijk is. We kunnen dit samen formuleren.
Ook goed om te weten: mijn coaching is altijd maatwerk en kan een combinatie zijn van zowel persoonlijke als loopbaangerichte thema’s. Wil je coaching bijvoorbeeld combineren met mindfulness? Of heb je naast uitdagingen op het gebied van je carrière, ook te maken met faalangst of perfectionisme? Ik maak een unieke combinatie van sessies voor je, volledig afgestemd op jouw behoeften.
Blijkt na onze eerste kennismaking dat we een klik hebben? Dan begeleid ik je met liefde. Vind je het fijner om eerste gewoon even te bellen of mij via WhatsApp te contacten? Voel je vrij om een berichtje te sturen op 06-23195536.
Dit zeggen anderen over mij
Voel je welkom in mijn coachingspraktijk in Breda of online
De meeste coachingssessies en trainingen die ik geef kunnen zowel in mijn praktijk in Breda als online gevolgd worden. Een combinatie van beide of een plek in de natuur, zoals het Mastbos, behoort ook tot de mogelijkheden. Waar we ook zijn, ik creëer een veilige omgeving waar je thuis kunt komen bij jezelf, want alleen jij kent jouw weg.
“Na elke sessie ging ik weg met een gevoel van inspiratie en kracht.”
Eerst zelf aan de slag?
Rust & zelfliefde challenge
Tijdens deze GRATIS challenge geef ik je 5 dagen lang fijne, praktische tools en inspirerende opdrachten om meer balans in je leven te creëren. Zie het als een liefdevolle uitnodiging om de hectiek van de dag even los te laten en eindelijk weer eens tijd en aandacht voor jezelf te hebben. Je verdient het!
Grow Guide
In deze waardevolle GRATIS e-guide van maar liefst 24 pagina’s, vind je alles wat je nodig hebt om jezelf weer op nummer één te zetten. Laat je inspireren door mijn 3 ultieme life changers, praktische oefeningen en nog veel meer en ontdek hoe slechts kleine stappen een groot effect kunnen hebben op je energie en welzijn.
Talent- en Waardencheck
Je talenten en waarden vormen de basis van wie je bent en wat je nodig hebt om te floreren in je loopbaan. Met deze gratis mini talententest en waardenchecklist krijg je helder wat jou drijft en waar je energie van krijgt. Zet vandaag nog de eerste stap naar een baan die écht bij je past!
Coaching voor bedrijven
Trainingen voor persoonlijke en professionele groei
Naast coaching voor particulieren geef ik ook inspirerende trainingen en workshops aan bedrijven die hun medewerkers willen ondersteunen in hun ontwikkeling. Denk hierbij aan mindfulness-trainingen, vision board workshops of mindful walks; perfect voor teamuitjes of persoonlijke groei binnen teams.
Of het nu gaat om meer zelfvertrouwen tijdens sollicitaties, inzicht krijgen in persoonlijke drijfveren of het verminderen van stress en perfectionisme, mijn aanbod biedt concrete tools en inzichten waar je medewerkers direct mee aan de slag kunnen. Werken op locatie behoort hierbij uiteraard tot de mogelijkheden en de inhoud wordt volledig op jullie afgestemd.
Benieuwd wat ik voor jou of je team kan betekenen? Neem gerust contact op voor meer informatie.
Hi, ik ben Mélanie
Als loopbaan / lifecoach & mindfulness trainer uit Breda help ik je in het versterken van de belangrijkste relatie die je hebt in dit leven: die met jezelf. En of je dat nou doet in de vorm van lifecoaching, yoga nidra, mindfulness of iets anders, het gaat erom dat je eindelijk weer het pad kunt volgen dat goed voelt voor JOU.
Verandering hoeft niet altijd groots en meeslepend te zijn; juist de kleine stappen maken vaak het verschil. Tegelijkertijd weet ik dat veel mijn klanten te maken hebben met diepgewortelde patronen die doorbroken mogen worden voor duurzame verandering.
En dat is precies waar ik je bij help: helderheid en rust creëren, zodat je niet alleen stappen zet, maar ook echt blijvend resultaat ziet. Met mijn brede scholing en veelzijdige aanbod sluit ik volledig aan op jouw behoeften. Deze veelzijdigheid past bij mijn karakter, maar ook bij mijn visie en holistische werkwijze. Coaching is immers altijd maatwerk en waar jij behoefte aan hebt, kan zelfs per moment verschillen.
Dankzij mijn brede expertise kan ik me nog beter afstemmen op jouw proces. Ik houd je liefdevol een spiegel voor, verbind met je vanuit gelijkwaardigheid en ga zonder oordeel en activerend te werk. Alles zit al in je! Ben je er klaar voor om jezelf te (her)ontdekken en patronen te doorbreken die je niet langer dienen?
Veelgestelde vragen
Coaching is geschikt voor iedereen die iets in zijn of haar leven wil veranderen, beter wil begrijpen of verbeteren. Of je nu worstelt met werkgerelateerde uitdagingen, persoonlijke groei of behoefte hebt aan meer balans in je leven, coaching helpt je om stappen te zetten in de juiste richting.
Het is helemaal niet erg als je nog niet precies weet wat je wilt bespreken of waar je aan wilt werken, dat komt vaak voor. Tijdens een vrijblijvende kennismaking help ik je om jouw coachvraag scherp te stellen. Vaak komen we dan al snel samen tot de kern.
Jazeker! Ik stel al mijn trajecten op maat voor je samen, waarbij je verschillende onderdelen van mijn aanbod kunt combineren. Denk bijvoorbeeld aan coaching in combinatie met Yoga Nidra of mindful walks. Samen bepalen we wat het beste aansluit bij jouw behoeften.
De duur van een traject hangt af van jouw doelen en behoeften. Sommige mensen hebben aan een paar sessies genoeg, terwijl anderen baat hebben bij een langer traject. Tijdens de kennismaking bespreken we wat bij jou past en maken we een inschatting. Loopbaancoaching ligt gemiddeld tussen de 4-6 sessies, persoonlijke coaching 6-8 sessies.
Ja, dat kan. Soms heb je geen volledig traject nodig, maar wil je bijvoorbeeld een eenmalige sessie om helderheid te krijgen over een specifieke vraag of uitdaging. Dat is zeker mogelijk.
Afhankelijk van het type coaching dat je kiest kunnen de sessies zowel online, in mijn praktijk of in de natuur plaatsvinden. Mijn praktijk in Breda biedt een rustige en veilige omgeving voor face-to-face sessies, maar mijn online sessies zijn wat dat betreft net zo persoonlijk en effectief (ideaal als je op afstand woont of een drukke agenda hebt). Ik ben hierin zeer flexibel. Neem dus vooral even contact op, dan bespreken we de mogelijkheden.
Kom in contact
Heb je een vraag, wil je meer informatie of graag kennismaken? Ik ben benieuwd naar je verhaal. Stuur een berichtje via het formulier hieronder of klik op het Whatsapp icoontje om mij een appje te sturen. Dan geef ik je binnen één werkdag een reactie.
Ik wens je veel (werk)geluk!
Liefs,
Mélanie
